• बिहिबार, मंसिर १५, २०७९
  • | December 1, 2022
जीवनशैली
योग किन पढ्ने

योग शब्दको अर्थ जोड्नु हुन्छ। आत्माको परमात्मासँगको मेल वा जोडलाई योग भनिन्छ। योगले मानवीय चेतनाको अधिकतम विकास गरी सम्पूर्ण जगतको रहस्य...

पुरा पढ्नुहोस

योग र प्राणायामले उच्च रक्तचापको औषधि छुटाउन सकिन्छ : डा. अधिकारी

उच्च रक्तचाप मूलतः जीवनशैलीसँग सम्बन्धित समस्या हो । त्यसो त वंशाणुगत रुपमा पनि कतिपयलाई उच्च रक्तचाप हुने गर्छ । यद्यपि खराब...

पुरा पढ्नुहोस

दिनभर काम गर्नेले पनि व्यायाम गर्नुपर्छ ?

चिकित्सा विज्ञानको एउटा मन्त्र छ, ‘रोग लागेर उपचार खोज्नुभन्दा निरोगी हुनु सर्वोत्तम हो ।’ निरोगी कसरी रहने त ? यसको जवाफ पनि...

पुरा पढ्नुहोस

बुढेसकालमा हड्डी भाँचिए जोडिन गाह्रो हुन्छ : डा. दीपेन्द्र पाण्डे

काठमाडौं । बालबच्चाको हातखुट्टा वा हड्डी भाँचिएको छ भने सामान्यतः त्यो चाँडै जोडिन्छ । तर बुढ्यौली उमेरमा हातखुट्टा वा हड्डी भाँचिएमा...

पुरा पढ्नुहोस

नयाँ अध्ययन भन्छ- खाना खाएलगत्तै २ मिनेट हिँडे पनि धेरै फाइदा पुग्छ सुगर बिरामीलाई

खाना खाए लगत्तैको २ मिनेट मात्र हिँड्दा मधुमेह (सुगर) का बिरामीका लागि धेरै फाइदा हुने एक अध्ययनले देखाएको छ। खाना लगत्तैको हिँडाइले शरीरमा चिनीको मात्रा घटाउन सहयोग...

पुरा पढ्नुहोस

फेसबुके खेती, समयको क्षति

घर आएको भोलिपल्टै उ शहर फर्की। यत्रो समयपछि गाउँ आएकी छोरी। दुईचार दिन गाउँमै बसोस्, दही–दूध खाओस्, अलिकति भने पनि मोटाओस्...

पुरा पढ्नुहोस

चितवनका ५० हजार परिवार बाढीको जोखिममा

१६ असार, चितवन । जिल्लामा बाढी पहिरोबाट ५० हजार ५०० घरपरिवार जोखिममा रहेका छन् । जिल्ला विपद् व्यवस्थापन समितिको बैठकले उक्त...

पुरा पढ्नुहोस

छोटो समयमै शरीरको तौल बढाउन यस्तो बनाउनुस् खाना तालिका

काठमाडौं । एक वयस्क मानिसलाई दिनमा १५ सय क्यालोरी शक्ति चाहिन्छ । यदि १३ सय क्यालोरी भन्दा कम भएमा शरीरको ऊर्जा...

पुरा पढ्नुहोस

तेल मसाज कसरी गर्ने, फाइदा के के छन् ?

काठमाडौं । प्राकृतिक चिकित्सा वैज्ञानिक डा. वन्दना शिवाले ‘निम’ पुस्तकमार्फत पूर्वीय संस्कृतिमा परापूर्वकालदेखि नै निमको प्रयोग हुँदै आएको बताएकी छन् ।...

पुरा पढ्नुहोस

कुन दलले कति सिट जित्ला ? सम्भावित ४ दृश्य

२७ कात्तिक, काठमाडौं । चुनावी नतिजाको पूर्वानुमान आमचासोको

कतार विश्वकप विजेताले पाउनेछ साढे ५ अर्ब, अन्यले कति पाउँछन् पुरस्कार ?

२७, कात्तिक काठमाडौं । अर्को साता (नोभेम्बर २०)देखि

विश्वकप फुटबलको सुनुवाइ सरेको सर्‍यै, प्रत्यक्ष प्रसारणको सम्भावना कम

२७ कात्तिक, काठमाडौं । विश्वकप फुटबलको प्रत्यक्ष प्रसारणका

कांग्रेसको घोषणापत्र : ७ प्रतिशतको आर्थिक वृद्धि, साढे १२ लाख नयाँ रोजगारी

१२ कात्तिक, काठमाडौं । नेपाली कांग्रेसले आगामी पाँच

रवि लामिछानेको चुनावी खर्च ११ लाख ८१ हजार

१० मंसिर, काठमाडौं । राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीका सभापति

अमेरिकी फोटोग्राफरले खिचेको हिउँ चितुवाको फोटो ‘फेक’ !

१० मंसिर, काठमाडौं । सामाजिक सञ्जालमा चर्चा कमाएको

स्याङ्जा क्षेत्र १ मा कांग्रेसका राजु थापा विजयी

स्याङ्जा । स्याङ्जा निर्वाचन क्षेत्र नम्बर १ को

३ जिल्लाको चुनावी विवाद कसरी हुँदैछ समाधान ?

९ मंसिर, काठमाडौं । ४ मंसिरमा मतदानका क्रममा

हाम्रो बारेमा

“सुचना समाचार र मनाेरञ्जनकाे विस्वासिलो आधार, सत्य तथ्य र निष्पक्ष एन सञ्चार” भन्ने मुलमन्त्रलाइ आत्मासाथ गर्दै नवलपरासीको कावासोतीबाट सम्भवतः पहिलो व्यक्तिगत अनलाइन मिडियाको रुपमा स्थापित यस एन.सञ्चार मिडिया आफुमा एक निष्पक्ष र तटस्थ अनलाइन मिडिया कम्पनी हो । 

विस्तृत ……………………………….

 

हाम्रो टिम

“एन. सन्चार मिडिया प्रा.ली. द्वारा सञ्चालित “

www.nsancharonline.com

अध्यक्ष एवं प्रबन्धक  : निस्चल गौडेल

सम्पादक : प्रकाश भुषाल

व्यवस्थापकः राजु श्रेष्ठ

लेखा व्यवस्थापकः सरू सर्मा

डिजाइनर : गोविन्द भण्डारी

कानुनी सल्लाहकार : बालकृष्ण पौडेल

 

सामाजिक संजाल

सम्पर्क

एन.सन्चार मिडिया प्रा.ली.

कावासाेती ३ सभापतिचाेक, नवलपुर

कम्पनि दर्ता नं. : २६२४७७

सुचना तथा प्रसारण बिभाग दर्ता नं. : २९४५

Official Mail:

nsancharmedia@gmail.com

info@nsancharonline.com

Contact : 9857077744 , 9846277744,

9856050686