तनावले असर गर्ने शरीरका मुख्य अंगहरू यि हुन, यस्ताे देखिन्छ लक्षण ।
-
एन. सन्चार न्युज
- २०८३ जेष्ठ १२, मंगलवार ०३:०२
तनावले असर गर्ने शरीरका मुख्य अंगहरू यि हुन, यस्ताे देखिन्छ लक्षण ।
-
एन. सन्चार न्युज
- २०८३ जेष्ठ १२, मंगलवार ०३:०२
कावासाेती । तनाव केवल मनको अवस्था होइन, यो शरीरभित्र चल्ने रासायनिक उथलपुथल पनि हो । जब तनाव बढ्छ, शरीरमा ‘स्ट्रेस हर्मोन’ कोर्टिसोलको मात्रा असन्तुलित हुन्छ र त्यसको असर मुटुदेखि मस्तिष्क, फोक्सो, पाचन प्रणाली र हड्डीसम्म पर्न थाल्छ । चिकित्सकहरूका अनुसार दीर्घकालीन तनावले शरीरको रोगसँग लड्ने क्षमता कमजोर बनाउनुका साथै हृदयघात, स्मरण शक्ति कमजोर हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने र हड्डी खिइने जोखिम समेत बढाउँछ।
मनोचिकित्सक डा. सगुनबल्लभ पन्तका अनुसार जब हामी तनावमा हुन्छौँ, हाम्रो मस्तिष्कमा रहेको पिट्युटरी ग्रन्थीले ‘कोर्टिसोल’ रासायनिक पदार्थको उत्पादनलाई बढाउँछ । यसलाई ‘स्ट्रेस हार्मोन’ भन्ने गरिन्छ अर्थात् हाम्रो …
एनसन्चार 
एन सन्चार संवाददाता 
एनसन्चार 
